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Toutes les actualités mercato OM
1 déc 2020 stephanie Commentaires fermés
En pleine préparation de la ligue des champions, l’Olympique de Marseille pense au mercato dans le profit du club phocéen de l’équipe de Jacques-Henri Eyraud et Frank McCourt. En effet, c’était au dernier mercato de l’été que tout le monde a pensé au départ de nombreux joueurs chez l’OM, mais ce n’était pas le [...]
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Les avantages pour la santé mentale des sports pour les jeunes
17 mar 2020 stephanie Commentaires fermés
Le rôle de l’activité physique dans la lutte contre la dépression et l’anxiété est bien documenté, notamment en ce qui concerne la physiologie humaine. Sortir pour une course peut augmenter les niveaux de sérotonine, qui régule la santé mentale. L’activité physique libère des endorphines exaltantes naturellement, réduit l’hormone du stress, le cortisol, et stimule la noradrénaline, [...]
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Les Voiles Royales : sports nautiques à La Baule pour vos séminaires
9 jan 2020 Matthieu Commentaires fermés
Les Voiles Royales est un club de voile situé à la Baule dans le département de la Loire-Atlantique, sur la Côte d’Amour. Il vous accueil sur une magnifique plage référencée comme la plus grande d’Europe, et l’une des plus belles du monde.
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Veste Softshell : explications, avantages, inconvénients
16 oct 2019 stephanie Commentaires fermés
Plus qu’un simple tissu ou un matériau technique, le Softshell est un véritable concept, puisqu’il désigne un type précis de vêtement. Généralement, la veste femme Softshell est souple, respirante, résistante et isolante. Elle tient chaud lorsqu’il fait froid en montagne et frais lorsque les randonneurs fournissent des efforts pendant une ascension. Qu’est-ce qu’une veste Softshell [...]
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Le métier de préparateur mental
13 mar 2018 stephanie 0
C’est un métier qui est encore trop peu connu, mais qui commence à se développer. La première question que vous devez vous poser, c’est : pourquoi un métier comme ce dernier commence à se développer ? Et bien nous allons vous répondre dans cet article.
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3 etirements à faire des le reveil
25 jan 2018 stephanie 0
Faire des étirements au réveil aurait plusieurs avantages. Non seulement le stretching aide le corps à relancer la machine en douceur mais en plus, il participe au renforcement musculaire. Les étirements matinaux seraient donc très efficaces pour éviter les risques de blessure, surtout quand il fait froid dehors.
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Comment se passe un stage de pilotage ?
8 sept 2017 Matthieu 0
Un stage de pilotage avec un coach : c’est quoi ? Un stage de pilotage avec un coach, c’est un stage qui s’adresse au amateurs comme aux experts. Le coach pourra vous faire découvrir des techniques de conduites ou vous apprendre comment bien profiter de votre voiture de sport si vous en avez une ou [...]
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Le coaching sportif
3 août 2017 stephanie 0
Pour reprendre une belle forme et améliorer votre mode de vie, il est important de combiner sport adapté et nutrition équilibrée en plus d’avoir la motivation nécessaire. Et c’est bien le rôle d’un coach sportif à Bordeaux.
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Choisir son babyfoot en fonction de son usage.
2 oct 2016 stephanie 0
Avant même d’aller dans un magasin ou de feuilleter les pages sur Internet pour la recherche de votre babyfoot, il est préférable de définir son usage. Les modèles de babyfoot sont toujours mélangés et à première vue, ils ressemblent tous. Vous aurez du mal à distinguer une table pour un joueur professionnel et une table [...]
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Le coaching : sa définition et son utilité
2 sept 2016 stephanie 0
Par définition, le coaching est un moyen d’accompagnement permettant aux personnes coachées de consolider leurs connaissances et augmenter leur efficacité. L’intervention d’un coach aide la personne accompagnée à accéder à une nouvelle fonction ou à s’adapter au changement. Le professionnel permet aux dirigeants ou managers de trouver la bonne posture.
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