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Le coloriage : une activité pour tous !
20 mars 2019 stephanie 0
Le coloriage n’est plus réservé aux enfants uniquement. Cette activité rencontre en effet un véritable succès auprès des adolescents, adultes, et même senior. Tous renouent avec les crayons de couleur pour bénéficier des nombreux bienfaits allant de la stimulation de votre créativité à une meilleure gestion du stress.
Le coloriage est un loisir pratique qui ne cesse de se réinventer ces dernières années. L’un des nombreux atouts du coloriage est qu’il ne demande pas un grand investissement matériel. Juste quelques feutres ou crayons de couleur, voir tout simplement un crayon à papier gris, un support de votre choix à colorier, et c’est parti pour un moment apaisant et relaxant, digne des meilleures art-thérapies.
Au-delà d’être un loisir pour se détendre et un passe-temps peu onéreux et discret, le coloriage apporte de nombreux bénéfices dont vous auriez tort de vous priver. Des études ont démontré qu’il y a beaucoup de raisons à pratiquer régulièrement cette activité adaptée à la fois pour les jeunes enfants, les adultes ou les personnes âgées.Quels sont les bienfaits du coloriage ?
Chez les jeunes enfants, le coloriage a de nombreuses vertus. Il permet d’apprendre à manier un crayon, aide à se détendre et stimule la concentration, à développer sa créativité et à s’exprimer au travers de la couleur. Le coloriage est donc une activité à la fois très divertissante et essentielle au bon développement psychologique et moteur de l’enfant.
Chez les adultes, cependant, on parlera plutôt d’art-therapy. Le coloriage à de vrais bénéfices anti-stress. Mais il présente également d’autres avantages beaucoup plus intéressants. Non seulement, il permet d’améliorer le sens de la créativité, mais aussi de calmer les angoisses et sert de cadre pour passer de l’anxiété à un état plus serein. Face à des moments de stress, commencer ou poursuivre un coloriage reste des plus efficaces. Cela vous permet également de réguler les battements de cœur, mais aussi d’augmenter l’estime de soi.
Chez les personnes âgées, cette forme d’art-thérapie participe également à leur bien-être. Ce loisir permet même de restructurer la pensée, évite la dépression, calme les angoisses et favoriser la concentration. Il aide aussi à conserver une bonne mobilité des membres supérieurs (bras, mains, doigts) et aide à leur bonne conservation. Le coloriage serait même bénéfique pour retarder le développement des maladies telles que l’Alzheimer.
Comme vous pouvez le voir, le coloriage en ligne regorge de bienfaits pour tous. Chacun peut profiter de cette activité en l’adoptant à son propre emploi du temps, qui plus elle peut être pratiquée en groupe. C’est également un outil de lien social entre les parents et les enfants, mais également entre les éducateurs et leurs patients.
Où se procurer des coloriages ?
En faisant un tour sur le net, vous tomberez facilement sur différents sites proposant des coloriages à imprimer gratuitement. Vous devez donc disposer d’une connexion internet, d’une imprimante et un peu de papier blanc… La variété des dessins de coloriage existants montre bien la volonté de répondre à la diversité des attentes.
Categories: Divertissement
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