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Tout savoir sur l’hypnothérapie
13 août 2020 stephanie Commentaires fermés sur Tout savoir sur l’hypnothérapie
Suggérée par certains thérapeutes, l’hypnothérapie est actuellement très en vogue. Les Français sont, semble-t-il, de plus en plus réceptifs à cette technique. C’est, après tout, une approche conviviale, facile et efficace pour soigner certains troubles. Retour sur ce que vous devez savoir sur le sujet.
En quoi consiste l’hypnothérapie ?
L’hypnothérapie consiste simplement à l’utilisation de l’hypnose dans les séances de psychothérapie. Vous pouvez en profiter auprès des thérapeutes ou Aurélie, spécialiste de l’hypnothérapie à Toulouse. Ces derniers sont disponibles désormais en ligne pour une prise de rendez-vous rapide.
L’hypnose est un système de suggestion qui permet en effet de traiter simplement les troubles de personnalité diverse et variée. Ce peut être les phobies, les manques de confiance en soi, les problèmes de couple, le stress chronique, voire les addictions, etc. La technique s’adapte à tous les cas et l’approche pourra être personnalisée en fonction la gravité de votre cas. C’est une technique de soin douce et efficace, malgré qu’elle ne respecte pas réellement le cadre classique de la médecine générale.
Comment se déroule l’hypnothérapie ?
Dans les faits, les spécialistes de l’hypnose peuvent utiliser deux approches différentes pour une séance d’ hypnothérapie. Il y a notamment la simple suggestion qui fonctionne avec des phrases suggestives pour inciter le patient à guérir de sa maladie ou de sa phobie. Il y a également la technique d’hypnose Ericksonienne qui consiste à mettre le patient dans un état de relaxation profonde pour l’aide à mieux se confier et à appréhender sa maladie.
Une séance prend en moyenne 45 minutes. Elle se passe comme n’importe quelle séance de psychothérapie chez des thérapeutes classiques. Vous allez vous placer dans un divan et vous allez aussi vous livrer sur votre situation, vos problèmes, etc. En fonction de la gravité de votre cas, vous aurez droit à plusieurs séances par mois ou par semaine afin de vous assurer une guérison efficace et définitive.
Les avantages de l’hypnothérapie
Depuis quelque temps, les consultations pour une hypnothérapie sont de plus en plus nombreuses. Les particuliers sont semble-t-il, plus attiré par ce genre de pratique et font un peu plus confiance aux professionnels. C’est en effet une technique efficace et simple. La preuve est faite dans les nombreux traitements par hypnose contre le tabagisme. Le nombre de rechutes est minime.
L’approche peut être complètement personnalisée en fonction de chaque profil et de chaque cas. Les hypnotiseurs peuvent utiliser différentes phrases de suggestion ou plusieurs systèmes pour vous plonger en hypnose et ainsi favoriser votre taux de réceptivité.
Les séances ne coutent pas plus cher que les médicaments en tout genre. Et au moins, vous n’aurez pas à mettre à mal votre foie en consommant certains produits. C’est justement une alternative idéale pour ceux et celles qui souhaitent s’émanciper des techniques de soin de la médecine générale.
Trouver des spécialistes ne sera pas compliquer. En quelques clics, vous aurez l’embarras du choix sur le Net. Attention toutefois à choisir votre thérapeute en fonction de ses compétences, ses références et ses années d’expérience en la matière. Il en va de la réussite de votre thérapie, mais aussi de votre sécurité.
Categories: Santé
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