Quel type de lumières choisir dans la chambre à coucher ?

19 août 2022 stephanie Commentaires fermés

Le système de luminosité dans la chambre doit être de qualité pour y apporter une atmosphère pacifique. Le choix des luminaires à mettre dans cette pièce ne se fait pas donc au hasard. Il y a en effet des règles à suivre pour que l’éclairage contribue à la création d’une ambiance calme et confortable.

Focus sur le type de lumières à choisir pour faire de l’espace nuit un endroit propice à la relaxation du corps et de l’esprit.

Optez pour un éclairage doux

La chambre à coucher doit assurer le repos et l’apaisement. Des meubles, du textile et des luminaires qui vous procurent un maximum de confort sont donc indispensables dans cette pièce. Entre autres, pensez à adopter un matelas Tediber pour profiter de nuits de qualité confortable. Vous pouvez acheter ce matelas en ligne en un seul clic. D’autant plus qu’il s’agit d’une marque française, ce qui fait que vous participez en même temps à l’épanouissement de l’économie locale.

Pour ce qui est du système d’éclairage, vous devez miser surtout sur la douceur. Une lumière ne dépassant pas les 4 000 Kelvins serait parfaite pour ne pas agresser les yeux et favoriser l’endormissement.

Choisissez une ampoule aux couleurs chaudes

La lampe aux couleurs chaudes est recommandée afin de créer une ambiance paisible dans la chambre à coucher. Pour cela, la lumière blanche peut parfaitement convenir si celle-ci n’est pas trop éblouissante. Vous pouvez toutefois choisir des ampoules dans une nuance de rouge pour un rendu plus ergonomique. Cette belle couleur aide en effet à la sécrétion de la mélatonine et favorise ainsi le bien-être.

Sinon, optez pour le bleu, une couleur déjà reconnue pour accélérer l’endormissement. En plus d’apporter une agréable note de chaleur et de convivialité, elle offre un résultat exceptionnel en termes de décor lorsqu’elle est placée sous un abat-jour.

Privilégiez l’éclairage d’ambiance

Les idées ne manquent pas pour créer une atmosphère cosy au sein de votre espace de nuit. L’éclairage d’ambiance y est toujours le meilleur choix pour vous assurer une luminosité de bonne qualité, sans rayons éblouissants.

Dans cette optique, vous éviterez la grande suspension centrale pour laisser place aux luminaires à basse intensité. Une paire d’appliques murales de part et d’autre de la tête de lit, une guirlande LED autour de la coiffeuse, une lampe sur la commode, un lampadaire sur trépied derrière la porte, etc.

Bref, ce ne sont pas les bonnes idées d’éclairage qui manquent pour rendre la pièce plus agréable à vivre.

L’éclairage de confort, une autre option tout aussi efficace

Outre l’éclairage d’ambiance, il y a l’éclairage de confort qui peut faire de votre chambre à coucher un véritable havre de paix. Ce système a pour particularité d’offrir un rendu confortable pour les yeux et d’optimiser ainsi le processus d’endormissement. Ici, c’est l’emplacement des luminaires qui fait la différence.

Vous pourrez par exemple opter pour une ampoule transparente ordinaire, mais vous la placerez dans un abat-jour XXL que vous prendrez soin d’installer loin du couchage.

Il est également possible de miser sur des tabourets LED ou des poufs lumineux pour éclairer la pièce. Mais pour que l’éclairage ne perturbe pas le sommeil, pensez à les installer à plusieurs mètres du lit. Ces mobiliers feront ainsi office de veilleuse grâce à la lumière tamisée qu’ils diffusent.

L’interrupteur avec variateur d’intensité, une option plutôt pratique

Vous ne voulez pas changer vos lampes et investir dans des luminaires hors de prix par la suite ? Faites simplement installer un interrupteur avec variateur d’intensité. À l’aide de ce dispositif, vous pourrez profiter pleinement d’un éclairage moins intense le soir et d’une luminosité plus accentuée le matin au réveil. Grâce à cet interrupteur, vous pourrez régler l’ambiance dans votre chambre à coucher selon vos envies.

Faites de votre chambre à coucher un lieu favorable à la relaxation. Bannissez ces lumières trop éblouissantes et faites place à l’éclairage feutré.

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