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Prendre soin de sa santé grâce à la musicothérapie
21 novembre 2016 stephanie 0
Do, ré, mi, fa, sol… Entonner ces quelques notes peut déjà vous aider à vous détendre. En effet, écouter ou faire de la musique est très bénéfique pour la santé. Les effets sonores sont à l’origine d’un bien-être incomparable. Ce sont des outils de relaxation par excellence. Voilà pourquoi, certaines personnes disent que la musicothérapie est beaucoup plus efficace que le traitement médicamenteux.
Une méthode pour un résultat précis
Les spécialistes en musicothérapie comme Mentalwaves appliquent deux méthodes bien distinctes. En premier lieu, il y a la technique « active ». Elle est à adopter si le but est d’encourager le patient à exprimer ses émotions et se libérer de ses soucis psychologiques comme le stress ou la dépression. Ce dernier doit alors chanter, jouer un instrument de musique ou bien composer de la chanson. La seconde technique dite « réceptif » est en revanche recommandée pour favoriser la guérison d’une maladie ou bien pour traiter les problèmes de concentration ou les défauts de mémoire. Elle consiste à écouter de la musique enregistrée ou bien à regarder un clip.
La musicothérapie pour stimuler le processus de guérison
Selon les chercheurs, la musicothérapie est un outil efficace pour mettre fin à la douleur. C’est pourquoi, elle est utilisée en tant que soins complémentaires. Peu importe le trouble de santé qui se manifeste, il suffit de quelques séances de musicothérapie pour soulager le patient et lui offrir une vie beaucoup plus sereine. Les professionnels de la santé recommandent souvent aux victimes d’une maladie grave comme le cancer ou la fibromyalgie de recourir à la musicothérapie. Cette technique de soin peut les aider mieux lutter contre ces pathologies et à supporter les douleurs. En outre, la musicothérapie est également conseillée pour aider les enfants qui ont des troubles de comportement ou des problèmes de motricité à retrouver une vie normale.
Categories: Santé
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